"MOVE & BOX kombiniert Elemente aus dem klassischen Boxen mit der Zielsetzung und den Inhalten aus dem Group-Fitness-Bereich"
MOVE & BOXist eine neu
strukturierte Variation des Fitnessboxens ohne Körperkontakt...
MOVE and BOX®
spricht den ganzen Körper an - Explosivität, Schnelligkeit, Ausdauer,
Reaktion und Koordination werden geschult
Aggressionen können abgebaut werden
Selbstwert- und Körpergefühl werden gesteigert
Herz und Kreislauf werden optimal trainiert
MOVE and BOX®
ist facettenreich und für Männer und Frauen, sowie für jeden
Fitnesslevel geeignet
...Spaß für Kopf und Körper!
In den letzten Jahren rückten Box- und
Fitnesstraining in unserer Gesellschaft immer näher zusammen.
Sportmediziner entdeckten, dass das Boxtraining ein optimales, weil
ganzheitliches Training darstellt.
Diese
Entdeckung erlangte entsprechende Medienpräsenz und führte zu einem
positiven Image des Boxtrainings.